Cabinet de naturopathie et réflexologie
Guillemette Bourgoing -Ei-
"Je vous accompagne tout naturellement"
Guillemette Bourgoing - Naturopathe Certifiée -
J'accompagne les personnes qui n'arrivent pas à arrêter de fumer à identifier leur type de dépendance pour qu'elles s'en libèrent enfin et retrouvent une vie plus saine.
La santé est notre bien le plus précieux.
Je vous propose de retrouver un équilibre intérieur avec la naturopathie. Prévenir la maladie, vous conserver en bonne santé en l’optimisant avec un mode de vie et une hygiène de vie plus sains. Je vous donne les clés pour prendre soins de vous, en toute autonomie.
- Diplômée :
Praticienne naturopathe - Ecole AESCULAPE
- Certifiée
par la FENA et par l'AFNAT
Membre de l'OMNES
- Certifiée
Réflexologue plantaire - Ecole Aesculape
- Certifiée
Méthode Chiapi - Institut Chiapi
Ne pas parvenir à arrêter de fumer n'est pas qu'une question de volonté car l'addiction à la cigarette fait intervenir une dépendance physiologique, une dépendance psychique et une dépendance comportementale.
Le vrai problème est que l'on a tendance à se focaliser uniquement que sur un seul aspect : c'est notre manière entière de fonctionner qu'il faut aborder.
Par exemple : une personne peut ne pas oser arrêter de fumer de peur de :
- de prendre du poids,
- ne pas gérer son stress ou ses émotions,
- perdre une "béquille" ou son "amie de toujours".
Tout ce qui nous empêche de passer le cap pour arrêter de fumer sont des mensonges que nous nous créons pour répondre au besoin de nicotine qui est devenu vital au même titre que boire et manger.
- Je ne vais pas y arriver,
- Je vais grossir,
-Je ne suis pas prêt(e),
- Je vais perdre mon identité,
- Je ne vais plus arriver à faire la fête
- Je panique à l'idée d'arrêter de fumer,
- J'ai peur de déprimer,
- J'ai du mal à résister en compagnie de fumeurs,
-Je manque de volonté,
- J'ai déjà arrêté et j'ai repris,
- Je ne sais pas comment m'y prendre
Il suffit alors de couper ce besoin de nicotine, et c'est précisément ce qui se passe, dans 85% des cas, avec la méthode Chiapi que je pratique.
Je vous accompagne :
Grâce à mes programmes où j'associe la naturopathie et les techniques d'acupuncture, je vous accompagne pour vous enlever le besoin de fumer et vous soutenir dans ce changement de vie qui n'est pas toujours facile.
Je réponds à vos questions
Vous envisagez d’arrêter de fumer ?
Vous aimeriez discuter de votre cas et savoir quelle méthode peut vous correspondre personnellement ?
Les entretiens individuels sont là pour ça !
Vous avez peur de ne pas arriver à arrêter de fumer,
Vous avez peur que le manque de nicotine vous soit problématique,
Vous voulez en savoir plus sur mon accompagnement dans l'arrêt du tabac ?
Réservez un entretien individuel gratuit avec moi !
Tous les jours, entre 14h et 16h,
je vais vous donner mon point de vue d’experte et vous proposer des solutions adaptées à votre situation.
Comment ça se passe ?
Vous m’envoyez un mail en choisissant le jour (lundi, mardi jeudi, vendredi) où vous souhaitez être contacté dans le créneau proposé (14h à 16h).
Je vous envoie une confirmation ou vous propose un autre jour.
Le jour de notre entretien, je vais répondre pendant environ ½ heure aux questions que vous pouvez vous poser sur vos problématiques liées aux tabac ou qui peuvent découler de votre addiction à la cigarette.
Nous allons voir ensemble quel protocole vous correspond le mieux pour vous aider dans votre démarche pour arrêter de fumer
Tout cela gratuitement
Vous voulez une séance ?
Il suffit de cliquer sur le bouton pour vous inscrire
(les places sont limitées, je ne propose qu’un créneau par semaine)
Les bienfaits de la réflexologie plantaire sur le système nerveux
4 séances de réflexologie plantaire,
centrées sur le système nerveux, et personnalisées pour répondre vos besoins.
220 €
Après les quelques jours ou semaines de vacances que nous nous sommes octroyés, la rentrée est une période de l’année marquée par à un retour aux responsabilités et aux routines du quotidien. C’est un moment souvent perçu comme un nouveau départ, avec de nouvelles résolutions, qui peut être une source importante de stress. La rentrée implique souvent un rythme de vie plus structuré, avec des exigences accrues et un emploi du temps serré. Sur le plan professionnel, la rentrée signifie le retour aux objectifs de travail, à la gestion de projets en attente, pour performer à nouveau après une période de repos. Et le soir, à la maison, attendent les tâches ménagères, les activités scolaires et extrascolaires.
La recherche d’un équilibre familial exige un nouvel effort d’adaptation qui peut être à l’origine d’une forme d’anxiété, de stress, et d’une fatigue précoce, avec des impacts notamment sur le sommeil et l’humeur. C’est pourquoi il est indispensable de mettre des stratégies efficaces pour apprivoiser et gérer ce stress, afin de rendre cette période de transition plus douce et de poser les bases d’une rentrée réussie, qui vous permettra de pérenniser les bienfaits de votre repos estival.
Et pour cela, avez-vous déjà essayé la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est connue pour son efficacité dans la réduction du stress et de l’anxiété. Le système nerveux, notamment le système nerveux autonome, est particulièrement réceptif aux stimulations données sur la zone réflexe du pied. En activant sa branche parasympathique, la réflexologie induit un état de relaxation profonde et réduit la production de cortisol (hormone du stress). En outre, en stimulant la zone du cerveau où se trouve la glande pinéale (qui régule la production de mélatonine), la réflexologie apporte une amélioration significative sur le sommeil en favorisant une profonde détente. Enfin, en stimulant les zones réflexes correspondant aux glandes endocrines, la réflexologie peut aider à réguler les hormones et neurotransmetteurs, afin d’équilibrer l’intensité des émotions et améliorer l’humeur. La réflexologie peut offrir un soutien naturel pour stabiliser les émotions et favoriser une meilleure résilience mentale.
Ainsi, la réflexologie plantaire peut être un outil précieux pour soutenir le système nerveux, réduire l’anxiété et gérer les états de stress.
Voilà pourquoi je vous propose mon programme « spécial rentrée » :
"2 mois pour rester zen".
Nous nous retrouvons 2 fois par mois à mon cabinet sur Villelaure, pendant 2 mois, pour une séance de réflexologie plantaire centrée sur votre système nerveux. Relaxation et détente assurées pour une séance entièrement personnalisée afin de répondre à vos besoins.
Les effets de la chaleur sur la circulation veineuse :
4 séances de réflexologie plantaire,
centrées sur la circulation sanguine et veineuse, et personnalisées pour répondre vos besoins.
220 €
Enfin se profilent les tant attendues belles journées estivales. Oui mais, pour certains, et surtout certaines, les chaudes journées d’été deviennent rapidement un calvaire : gonflements et œdèmes principalement des jambes, mais aussi des mains, jambes lourdes, crampes nocturnes, démangeaisons, apparition de varices…
Et oui, la chaleur provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, y compris les veines. Ce processus, appelé vasodilatation, permet d’augmenter le flux sanguin vers la surface de la peau pour favoriser la dissipation de la chaleur corporelle. Mais il arrive que cela entraîne une stagnation du sang avec une diminution du retour veineux vers le cœur, ce qui peut aggraver les symptômes d’insuffisance veineuse.
Par ailleurs, la chaleur augmente la perméabilité des capillaires, ces minuscules vaisseaux sanguins qui relient les artères et les veines, et peut provoquer des fuites de liquide dans les tissus environnants, provoquant ainsi des œdèmes, notamment dans les membres inférieurs.
Pour soulager tous ces symptômes vous savez déjà qu’il faut boire beaucoup d’eau pour maintenir un bon volume sanguin et favoriser ainsi une bonne circulation, marcher régulièrement pour stimuler la circulation sanguine et éviter la stagnation du sang dans les jambes. Vous avez pris le reflexe d’élever vos jambes en position assise ou allongée pour aider le retour veineux vers le cœur et vous évitez de porter des vêtements trop serrés qui peuvent comprimer vos veines. Vous prenez des douches fraîches et trempez vos jambes dans l’eau fraîche quand vous le pouvez, et il vous arrive de porter des bas de compression, mais ils tiennent vraiment chaud !
Mais avez-vous essayé des séances de réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est particulièrement efficace pour relancer la circulation sanguine et lymphatique. Elle consiste à appliquer des pressions sur des zones spécifiques des pieds, correspondant à différentes parties du corps. En stimulant les zones réflexes associées au système circulatoire, on peut améliorer la circulation sanguine générale. De même, les techniques de massage utilisées en réflexologie plantaire peuvent aider à réduire l'accumulation de liquide dans les tissus, diminuant ainsi l'œdème. Cela est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de rétention d'eau dans les jambes et les pieds. En favorisant une meilleure circulation et en réduisant la rétention d'eau, la réflexologie peut procurer une sensation de légèreté et de bien-être dans les jambes. Enfin, en encourageant un meilleur retour veineux vers le cœur, la réflexologie plantaire aide à prévenir la stagnation du sang dans les veines, ce qui est crucial pour éviter les complications veineuses.
Ainsi, la réflexologie plantaire peut être un outil précieux pour améliorer la circulation veineuse, réduire l'œdème, soulager la douleur et prévenir les troubles veineux.
Voilà pourquoi je vous propose mon programme » spécial été » :
4 semaines pour drainer votre circulation veineuse ».
On se retrouve 1 fois par semaine à mon cabinet sur Villelaure, pendant 4 semaines, pour une séance de réflexologie plantaire centrée sur votre circulation sanguine et lymphatique. Soulagement et détente assurés pour une séance entièrement personnalisée afin de répondre à vos besoins.
Si vous avez trop attendu et que vos jambes sont déjà très engorgées, douloureuses, nous pouvons rapprocher les séances : 2 fois par semaine, pendant 2 semaines.
Qui suis-je ?
J’ai eu la chance de grandir dans une famille où le contact avec la nature était primordial, où les femmes connaissaient les vertus des plantes qui soulageaient nos petits maux, où la cuisine était élaborée aux rythmes des saisons et de nos besoins du moment, où nous n’avions pas peur de nous salir ni d’être malades.
Par la suite, lors de mon parcours professionnel, j’ai évolué dans le secteur du dépistage et de la prévention de santé.
C’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers la naturopathie, d’abord dans ma sphère familiale, et puis j’ai ensuite décidé de me reconvertir pour devenir moi-même naturopathe et réflexologue.
J’ai choisi une école, Aesculape, affiliée à la FENA (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie) et à l'AFNAT (Alliance pour la Formation Professionnelle en Naturopathie) qui attestent de la qualité de l’enseignement proposé et la reconnaissance de cette formation. Les enseignants sont tous naturopathes et praticiens de santé : médecin nutritionniste, diététicien, psychopraticien, sophrologue, phytothérapeute, aromathérapeute, praticien en MTC, accompagnante périnatale …
Après trois années d’études, et de nombreuses formations concomitantes, j’ai acquis une vision globale, qui prend en compte tous les aspects de la personne : la santé physique avec le mécanisme du corps humain et ses capacités d’auto-guérison, mais également les répercussions de la sphère psychique et émotionnelle sur les processus de dysfonctionnement et de résilience de l’organisme.
De nombreuses techniques naturelles me permettent aujourd’hui de vous proposer un accompagnement personnalisé qui vous permettra de revenir à vos besoins fondamentaux et de reprendre votre santé en main, en toute autonomie et en accord avec votre environnement.
Convaincue du soutien que je peux vous apporter, c’est avec chaleur et bienveillance que je vous accueille dans mon cabinet sur Villelaure (Vaucluse, à proximité de Lourmarin, Pertuis et Aix-en-Provence).
Du lundi au vendredi de 8h30 à 14h
au cabinet de Villelaure
de 15h à 20h en téléconsultation
Les Mercredis de 13h30 à 19h30
Les Samedis de 9h30 à 13h30
TÉMOIGNAGES
Deena
La générosité de son temps, son écoute bienveillante et avisée rendent Guillemette Bourgoing indispensable si l'on souhaite un soutien tant pour une thérapie ciblée vers l'équilibre et le bien-être que pour des renseignements accessibles (google)
Stéphanie
Un grand merci pour les conseils et protocoles qui m'ont permis de réduire mon taux de cholestérol sans produits chimiques (google)
Honorine
Contact très agréable.
Premier rendez-vous pour ma fille très bien.
Conseils clairs donnés à ma fille
Thérapeute très à l'écoute (google)
Julie
Thérapeute très à l'écoute et compétente. Un vrai bilan complet lors de la première consultation de 2h et des conseils avisés qui portent déjà leurs fruits. Je recommande vivement.
(google)
Flore
Venue pour une régulation des cycles menstruels, le rééquilibrage alimentaire , la patience et la bienveillance de Madame Bourgoing m'a permise d'écouter mon corps, de le soigner naturellement. Elle m'a accompagnée durant plusieurs mois avec grand sourire, une écoute vraiment présente mais surtout sans jugement lorsque les conseils n'étaient pas toujours réalisés avec succès. Mes cycles ont pu être réguliers, mon objectif atteint. La séance de réflexologie a également été excellente (google)
Eric
En 5mn Mme Bourgoing vous met tellement à l'aise qu'on a l'impression d'être avec une amie de longue date. La consultation est un échange très sympathique ou on se sent en confiance. Mme Bourgoing d'adapte également au régime que l'on est capable de suivre, sans jugement.
Ma fille suit ses conseils avec fidélité et a réussi à surmonter une partie d'un lourd handicap lié au Covid long
(google)
Marie
J'ai eu la chance de rencontrer Guillemette pour l'arrêt du tabac. Méthode Chiapi Très efficace. Son écoute et son suivi en tant que naturopathe sont des atouts incontestables et un plus. Je suis très contente et je recommande fortement Guillemette. Merci à vous.
(google)
Véronique
Grâce à Guillemette, depuis trois mois bientôt je ne fume plus. Notre premier contact fut chaleureux et elle est très professionnelle. De plus j'ai apprécié lorsqu'elle m'a proposé de la revoir si j'en éprouvais le besoin. Je la recommande vivement
(google)