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Un des principaux freins à l’arrêt du tabac, après la peur de l’échec, est la peur de grossir. C'est possible mais ce n'est pas une fatalité

La qualité et la durée du sommeil peuvent être perturbées par de nombreux facteurs physiologiques ou psychologiques, mais aussi liés à notre

Chaque année, au mois de Novembre, la campagne du «  Mois sans tabac  » encourage les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours ....

Je suis naturopathe et réflexologue , j’ai décidé, en octobre 2023, de me spécialiser dans l’arrêt du tabac . Cette spécialisation est...

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En libérant le stress et les tensions nerveuses la réflexologie soulage de nombreuses douleurs liées aux tensions psychiques.

Les légumes sont bourrés de nutriments justement indispensables pour contrer les divers maux de l’hiver...