Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé globale. Or, quand nos nuits se raccourcissent ce sont tous nos mécanismes qui se dérèglent

En formant des « équipes de bien-être » chaque salariépeut se sentir investi dans la démarche, ce qui va renforcer la cohésion du groupe...

Chaque année, au mois de Novembre, la campagne du «  Mois sans tabac  » encourage les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours ....

La réflexologie en entreprise est de plus en plus plébiscitée car elle s'intègre parfaitement dans une démarche QVCT.

Paradoxalement, la naturopathie a le vent en poupe depuis ces dernières années, suscitant de plus en plus d’ engouement , et souffre...

Réduire l'apport de calories, pas si simple En cas de surcharge pondérale ou obésité, la première mesure à mettre en place est une...

Depuis les années 1980 l’industrie alimentaire a rempli massivement nos assiettes d’une nouvelle catégorie d’aliments, purement industriels.

La migraine est plus qu’un banal mal de tête, elle irradie d’abord un niveau du front ou juste au-dessus d’un œil, puis sur tout le côté...