Retrouvez nous à Banon, pour un séjour inoubliable au cœur des Alpes de Haute Provence, dans une nature préservée où les champs d’étoiles...

Holly fait partie des 38 fleurs déclinées par le docteur Bach afin que chacune régule une émotion bien particulière, ou un état émotionnel.

Le Qi-Gong est une gymnastique pratiquée en Chine depuis des millénaires. En regroupant plusieurs techniques traditionnelles de mouvements,

La Rhodiole est une plante particulièrement appréciée des naturopathes car elle a un champ d’action très large.

Remède au stress : La pleine conscience, ou Mindfulness en anglais, est une pratique de relaxation qui vise à réduire le stress ( voir...

La fatigue est la réponse de notre organisme lors d’une dépense excessive d’énergie.. C'est une alarme de notre corps qui réclame une pause.

Héliothérapie, photothérapie, luminothérapie, autant de termes pour désigner cette technique qui utilise les rayons du soleil pour prévenir

En libérant le stress et les tensions nerveuses la réflexologie soulage de nombreuses douleurs liées aux tensions psychiques.

Rire permet de secréter de l’endorphine, une hormone du bien-être et de l’apaisement. Les enfants rient environ 400 jours pendant une année

Les hormones dites du bonheur sont des neurotransmetteurs qui sont responsables de notre bien-être . Elles sont dites du « bonheur » car...

Qu'est-ce que l'EMDR ? EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ce qui signifie « désensibilisation et retraitement...

La sylvothérapie, est également appelée Shinrin-yoku au Japon, ce qui signifie « bain de forêt ». Elle a été préconisée dès 1982 par...